通过第5层练脉提升体质，首先得确保你的弟子已经打通前四层经脉，这是基础条件。进入经脉界面后，找到对应的冲穴按钮，这时候需要准备足够的功力点数，因为第5层消耗会比前面多不少。建议平时多积累功力，比如完成日常任务或者参与门派活动，这样冲穴时就不会手忙脚乱。打通第5层后，弟子的防御和血量会有明显提升，体质增强的效果非常直观。
第5层练脉的重点在于平衡属性分配，不要只顾着冲攻击或者防御，体质提升需要兼顾穴位之间的联动。比如某些穴位打通后会激活额外加成，这时候优先选择能同时增强血量和防御的路线。如果资源有限，可以先集中打通几个关键穴位，比如提升基础血量的穴位，这样性价比更高。体质增强不是一蹴而就的，耐心调整才能发挥最大效果。
练脉过程中别忘了利用传承功能，如果其他弟子已经打通第5层，可以直接传承经验，节省大量时间。传承时注意弟子的等级要求，避免浪费资源。练脉时搭配一些增强体质的装备或者丹药，效果会更好。比如穿戴增加血量的服饰，或者在冲穴前服用提升防御的丹药，这些小技巧都能让体质提升更顺利。
最后第5层练脉完成后别急着冲下一层，先适应一下新属性。可以带着弟子去打几场战斗，感受体质增强后的变化，比如扛伤害能力明显提高。如果发现某些穴位效果不如预期，还可以用功力重置功能微调。练脉是个长期过程，找到适合自己的节奏最重要，稳扎稳打才能让弟子越来越强。
