厨师职业的升级主要依赖三种核心途径：每日职业任务、烹饪与研发菜谱、以及赠送料理给NPC。每日职业任务是经验获取的基础，完成指定烹饪任务可直接获得290点经验，建议优先处理。烹饪不同星级菜肴的经验差异较小，因此选择材料简单的菜品效率更高。研发新菜谱时，主料正确即可获得经验，辅料失败不影响结果。赠送料理时，即使是失败的菜品也能为NPC提供4点经验，合理利用可最大化每日800点的赠送经验上限。
每日经验获取存在上限，研究、烹饪和赠送分别限制为860、860和800点。餐厅订单任务提供的经验与摩尔豆奖励远超农场订单，建议优先完成。通过职业面板可查看每日刷新的做菜任务，例如烹饪两份小麦牛奶蛋粥，完成后经验奖励稳定。高星级菜肴的经验加成有限，投入产出比不高，因此推荐集中制作低复杂度菜品以快速积累经验。研发新菜谱需注意经验上限，避免溢出浪费。
赠送料理是提升厨师等级的辅助手段，尤其适合处理烹饪失败的菜品。NPC对失败料理的接受度与成功菜品相同，均提供4点经验。订单任务提交菜肴后，单个订单的经验与摩尔豆收益显著，建议每日优先清空厨师订单栏。研究菜谱时，主料正确性决定经验获取，辅料错误仅影响菜品成功率，不影响经验结算。合理分配每日任务、烹饪与赠送的时间，可高效提升厨师等级。
厨师等级提升后，可解锁更多高星级菜谱，但需注意高星菜品的材料消耗与经验回报不成正比。低星菜品的经验效率更优，适合快速冲级。每日任务与订单的稳定经验是等级成长的核心，研发与赠送作为补充手段需合理规划。厨师职业的升级节奏相对固定，通过系统化执行每日任务链，可在短期内实现等级突破。
每日任务提供基础经验，餐厅订单贡献额外收益，研发与赠送填补剩余经验缺口。低复杂度菜品是经验积累的最优选择，高星菜谱仅作为解锁目标而非升级手段。通过精准分配每日行动力，可高效完成厨师职业的等级提升目标。
